La cyberdépendance: une fuite pathologique dans l'irréel

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La cyberdépendance: une fuite pathologique dans l'irréel

Messagede vallauri le 20 Nov 2007, 18:14

e-santé.be

La cyberdépendance: une fuite pathologique dans l'irréel

L'usage à outrance d'Internet comme moyen de communication, d'information ou de jeu virtuel, peut provoquer une dépendance. La vie personnelle et sociale s'organise alors entièrement autour de la connexion, qui, à défaut, entraîne une réelle angoisse, traduisant un phénomène de manque. Quels sont les signes d'alerte de la cyberdépendance?

La cyberdépendance: passage du normal au pathologique


Travail, éducation, communication et loisirs, Internet s’impose dans tous les domaines. Reste à bien utiliser cet outil qui a révolutionné notre mode de fonctionnement et nos comportements. Si nous l’employons à bon escient pour la majorité d'entre nous, certaines personnes ne parviennent pas à garder le contrôle de leur utilisation et en abusent, dépassant les limites d'une connexion "normale" et glissant alors dans la dépendance ou l’addiction.
Pour éviter cette bascule dans l’état pathologique, préjudiciable à la santé physique et psychique, posez-vous quelques questions et prenez conscience des conséquences d’une utilisation exagérée d’Internet. Nos enfants y sont particulièrement exposés: la cyberdépendance est fréquente vis-à-vis des jeux vidéo.

Des spécialistes de l'addiction aux jeux vidéo ont décrit les principaux symptômes qui correspondent à la cyberdépendance.


Quels sont les signes psychologiques à repérer?

(Source: Computer Addiction Services)
• Sensation de bien-être, d'euphorie à surfer sur le net.
• Incapacité à s’arrêter.
• Besoin de consacrer de plus en plus de temps à cette activité.
• Négligence, manque de temps pour sa famille et ses amis.
• Sentiment de vide, de dépression, d’irritabilité lorsqu’il est impossible de se connecter.
• Mensonges sur ses activités à son travail, ses amis, sa famille.
• Problèmes à l'école ou au travail.


Quels sont les symptômes physiques?

• Troubles du sommeil.
• Fatigue, épuisement.
• Syndrome des yeux secs, fatigue des yeux.
• Syndrome du canal carpien (douleur caractéristique entre la main et l’avant-bras).
• Douleurs dorsales et cervicales.
• Maux de tête réguliers.
• Alimentation irrégulière, repas sautés.
• Négligence de l’hygiène corporelle.


Comment reconnaître si un enfant a une conduite dépendante aux jeux vidéo?

(Test du Dr Mark Griffiths)
• Il joue presque tous les jours.
• Il joue souvent pendant de longues périodes, 3-4 heures.
• Il joue pour l'excitation qu'il en retire.
• Il est de mauvaise humeur quand il ne peut pas jouer.
• Il délaisse les activités sociales et sportives.
• Il joue au lieu de faire ses devoirs.
• Les tentatives de diminuer son temps de jeu sont des échecs.
"En cas de réponse positive à plus de quatre de ces questions, l'enfant joue probablement trop et il existe un problème."

Comme toute addiction, la cyberdépendance impose une prise en charge adaptée, notamment par thérapie comportementale. Votre médecin traitant devrait pouvoir vous aider à trouver un thérapeute adapté; vous pouvez aussi vous adresser au service de psychiatrie (ou de pédopschiatrie, si un enfant est concerné) de l'hôpital universitaire le plus proche.



20/11/2007
Isabelle Eustache, journaliste santé

Dossier de presse le Cap, octobre 2007.

Source : http://www.e-sante.be/be/magazine_sante ... 72-art.htm
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